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夏の日課！！

こんにちは！！
Zenshoo犬山　設計の安東です。

梅雨も明け夏到来！
夏になると、休日の朝の日課が始まります。

それは、朝のランニング！
この間も、庄内緑地公園をぐるぐる…

２年前くらいからランニングを始め、
フルマラソンにも年１回を目標に出場しています＼(^o^)／
周りからはあまり理解してもらえず寂しい…笑

マラソンシーズンは早くて10月くらいから、色々な大会が始まってきます。
（もちろん夏にもやってますが…）

そのため、暑い夏でもくじけずトレーニングするのがとても大切！
日中に走ると干からびてしまうので、朝に走るというわけです！

朝に走ると…
・朝ごはんがおいしい
・一日をパリッとスタートできる
・なんか爽やかそうな印象が与えられる(笑)

など、メリットたくさん！！

走っているとおじいちゃんおばあちゃんにも声をかけてもらえて、
なんかほっこりします。

ただ、始めたころに比べてちょっと練習不足なこの頃…
さぼらずしっかり走りこんで、全盛期？？に近づけていきます！

前の方が1kmあたりのタイムが早いのです…orz
今年は11月の揖斐川マラソンにエントリーしたので、
いい結果をご報告できるよう頑張ります！！